Pièce de théâtre : L’Homme qui plantait des arbres de Jean Giono

Entrée gratuite

Conférence Illustrée : Lac Baïkal, Perle de Sibérie

Nicolas Pernot vous emmène en voyage au cœur de la Sibérie, au Lac Baïkal. Cette véritable mer d’eau douce concentre 20% de toute l’eau potable du monde.

Les visiteurs sont charmés par le silence, l’écosystème endémique et des paysages aussi variés que magnétisants. En pleine terre chamanique, des forces naturelles considérables sont à l’œuvre.

L’automne apporte des couleurs rougeoyantes et des tempêtes redoutées des pêcheurs. En hiver des autochtones chevronnés circulent librement en voiture par -30°C sur une épaisse couche de glace qui regorge pourtant de pièges. Au printemps, le lac est calme comme un étang, les rhododendrons sauvages rendent la forêt fuchsia  et des myriades oiseaux migrateurs s’y donnent rendez-vous. L’été attire les campeurs russes et les voyageurs du transsibérien.

Avec son œil de photographe et ses récits de guide aventurier, Nicolas Pernot partagera avec vous sa passion pour ce lac et son lieu de résidence, l’ile d’Olkhone.

Pour aller plus loin : cliquer ici

Biographie : Nomade des temps modernes, Nicolas Pernot est un baroudeur, photographe, réalisateur et conférencier. Un invétéré voyageur, pour qui la véritable aventure consiste à tenter de s’imprégner des lieux et des personnages qu’il découvre. Il séjourne des mois voire des années au sein des endroits qui lui déclenchent ses coups de cœur. Le Tadjikistan (2010 à 2011), le majestueux Lac Baïkal (2012 à 2014) et la Géorgie (2015 à 2018) constituent les thèmes de ses quatres ouvrages photographiques et des innombrables conférences illustrées qu’il donne en Europe.

Entrée : 6 €

Tous les 1^ers mercredis du mois à 16h15
A partir de 5 ans
Durée : 30 minutes

Des lectures offertes par les bibliothécaires. Un moment d’écoute, de découverte et d’évasion au royaume des histoires !

• 5 février
• 4 mars
• 1^er avril
• 3 juin

 Sur inscription

 par mail à : animation@mediathequedemorestel.fr  ou en ligne, par téléphone et sur place dans la limite des places disponibles

Les rendez-vous réguliers Jeunesse

Tous les samedis du mois à 10h30 pour les 0-4 ans (durée 30 min)

Des lectures offertes par les bibliothécaires. Un moment d’écoute, de découverte et d’évasion au jardin des histoires.

Sur inscription dans la limite des places disponibles :

• par mail à animation@mediathequedemorestel.fr
• en ligne sur
• par téléphone au 04 74 33 06 14
• ou à la médiathèque

De quoi s’agit-il ?
L’atelier de relaxation est une action proposée depuis plusieurs années par certaines associations France Alzheimer et maladies apparentées dans le but d’apporter un moment de détente aux aidants familiaux pour souffler, faire face au stress et se reposer. Ce type d’atelier utilise plusieurs approches qui sont toutes orientées vers la relaxation : sophrologie, yoga, taï-chi-chuan. La médiation corporelle peut mieux convenir à certains aidants, que la mise en mots proposée par le groupe de parole.

À qui cela s’adresse ?
Ces ateliers s’adressent à toute personne accompagnant une personne atteinte de la maladie d’Alzheimer ou d’une maladie apparentée, qui souhaite pouvoir bénéficier d’un temps de répit à travers une activité qui apporte du bien-être. Ces ateliers de relaxation peuvent être proposés en complément des actions de soutien psychologique qui sont moins axées sur la détente, la réduction et la gestion du stress au niveau physique. La médiation corporelle peut être recommandée pour des aidants qui expriment une grande fatigue et qui font face à des situations stressantes au quotidien.

Quels sont les objectifs ?
Ces ateliers de relaxation ont pour objectifs de :

• Permettre à l’aidant familial de prendre du recul face aux situations difficiles qu’il rencontre ;
• Mieux gérer ses réactions émotionnelles et son stress au quotidien ;
• S’accorder un temps de repos pour récupérer rapidement de l’énergie dont l’aidant a besoin pour veiller sur son proche ;
• Se détendre face à un quotidien souvent épuisant et retrouver une meilleure qualité de sommeil.

Informations pratiques
L’atelier de relaxation / sophrologie comporte 10 séances d’1h30, le lundi après-midi, à MORESTEL (salle des Bouleaux au Clos Claret, route du Bourg)
Comme pour toute action de soutien développée par France Alzheimer et maladies apparentées, elle est proposée gratuitement aux participants adhérents.

Contact

06 01 18 30 13 ou nordiserealzheimer@gmail.com

Bénévoles et psychologue de France Alzheimer Isère accueillent la personne malade et son aidant familial (ensemble ou séparément), ainsi que toute personne participant à la prise en charge au domicile (ami, voisin, tierce-personne ou aide à domicile) pour leur apporter soutien et informations et les accompagner tout au long de la maladie.
Le café mémoire est un espace de rencontre convivial.
Chacun arrive et repart selon son désir, avec jeux de société pour ceux qui le souhaitent.
C’est aussi un lieu d’information où peut venir toute personne souhaitant se renseigner sur la Maladie d’Alzheimer et les Maladies Apparentées, et leur prise en charge.
Pas besoin de rendez-vous ni d’inscription préalable
Action développée par France Alzheimer Isère

Pour tout renseignement, contacter l’Antenne Nord Isère au 06 01 18 30 13 ou par mail à nordiserealzheimer@gmail.com

De quoi s’agit-il ?
L’atelier de relaxation est une action proposée depuis plusieurs années par certaines associations France Alzheimer et maladies apparentées dans le but d’apporter un moment de détente aux aidants familiaux pour souffler, faire face au stress et se reposer. Ce type d’atelier utilise plusieurs approches qui sont toutes orientées vers la relaxation : sophrologie, yoga, taï-chi-chuan. La médiation corporelle peut mieux convenir à certains aidants, que la mise en mots proposée par le groupe de parole.

À qui cela s’adresse ?
Ces ateliers s’adressent à toute personne accompagnant une personne atteinte de la maladie d’Alzheimer ou d’une maladie apparentée, qui souhaite pouvoir bénéficier d’un temps de répit à travers une activité qui apporte du bien-être. Ces ateliers de relaxation peuvent être proposés en complément des actions de soutien psychologique qui sont moins axées sur la détente, la réduction et la gestion du stress au niveau physique. La médiation corporelle peut être recommandée pour des aidants qui expriment une grande fatigue et qui font face à des situations stressantes au quotidien.

Quels sont les objectifs ?
Ces ateliers de relaxation ont pour objectifs de :

• Permettre à l’aidant familial de prendre du recul face aux situations difficiles qu’il rencontre ;
• Mieux gérer ses réactions émotionnelles et son stress au quotidien ;
• S’accorder un temps de repos pour récupérer rapidement de l’énergie dont l’aidant a besoin pour veiller sur son proche ;
• Se détendre face à un quotidien souvent épuisant et retrouver une meilleure qualité de sommeil.

Informations pratiques
L’atelier de relaxation / sophrologie comporte 10 séances d’1h30, le lundi après-midi, à MORESTEL (salle des Bouleaux au Clos Claret, route du Bourg)
Comme pour toute action de soutien développée par France Alzheimer et maladies apparentées, elle est proposée gratuitement aux participants adhérents.

Contact

06 01 18 30 13 ou nordiserealzheimer@gmail.com

Vous souhaitez acquérir un lombricomposteur ou le fabriquer ?
Vous souhaitez des renseignements sur le compostage des déchets de cuisine en appartement ?
Participez à un RDV LOMBRICOMPOSTAGE
Gratuit sur inscription au 04 74 80 10 14 ou 07 85 63 30 33 (Lieu à définir… en fonction de la provenance des premiers inscrits)

Prochains RDV en 2020 :

• Mercredi 22 Janvier 18h-19h30
• Jeudi 20 Février 18h-19h30
• Lundi 16 Mars 18h-19h30
• Mercredi 29 Avril 18h-19h30
• Jeudi 28 Mai 18h-19h30
• Lundi 22 Juin 18h-19h30

Possibilité de réserver votre lombricomposteur à tarif préférentiel auprès du SICTOM (Tarif : 50€)